9 Rahasia Membuat Anak menjadi Pandai/Jenius

1. Belajar Musik

Ini merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan pembelajaran otak kanan dengan santai dan mudah. Menurut hasil penelitian Universitas Toronto, pelajaran musik dapat meningkatkan intelligence quotient dan prestasi sekolah seorang anak. Bahkan semakin lama dipelajari, hasilnya semakin jelas.

2. Beri minum Air Susu Ibu

Banyak penelitian ilmiah membuktikan bahwa air susu ibu (ASI) selain menyediakan berbagai macam zat gizi, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan intelegensi bayi. Seorang bayi yang mengonsumsi ASI selama sembilan bulan secara nyata lebih pandai dari pada seorang bayi yang hanya mengonsumsi ASI selama satu bulan.

3. Tingkatkan kesehatan

Tim peneliti dari University of Illinois telah membuktikan hubungan antara kesehatan dan pelajaran anak di sekolah. Penelitian dari Oppenheimer Funds malah menunjukkan bahwa olah raga berkelompok bukan saja meningkatkan rasa percaya diri, membangun spirit kebersamaan, bahkan dapat memupuk kecakapan memimpin. Delapan puluh satu persen dari para direktris perusahaan pada saat masih kecil, semuanya pernah bergabung dalam suatu kegiatan organisasi.

4. Permainan

Memang ada banyak games yang bisa membuat pemainnya menjadi brutal, nyentrik ataupun malas berpikir. Namun juga ada sejumlah games yang dapat meningkatkan spirit bersosial, kreativitas dan inspirasi, bahkan ada yang dapat melatih anak untuk berpikir dengan bijaksana serta melatih kemampuan membuat rencana. Penelitian di University of Rochester juga menemukan bahwa anak kecil yang bermain games lebih berkemampuan dalam menemukan petunjuk rasa visual dalam belajar.

5. Menolak junk food

Kurangi mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi, berpantang berbagai makanan berlemak tinggi dan junk food yang lain. Sebaliknya, banyaklah mengonsumsi makanan sehat bergizi tinggi, ini akan meningkatkan perkembangan intelegensi dan motorik anak, terutama bagi bayi yang belum genap dua tahun, hal ini sangat penting. Misalnya, seorang anak harus mengonsumsi sejumlah zat besi untuk membantu pertumbuhan otak. Kalau kurang jumlahnya, penghantaran impuls syaraf akan melemah.

6. Memupuk rasa ingin tahu

Para pakar mengungkap, ketika orang tua mendorong anak untuk mempunyai pemikiran sendiri, sesungguhnya adalah sedang meng-arahkan mereka pada pentingnya menuntut pengetahuan. Menaruh perhatian yang besar terhadap minat anak, mengenalkan dan mengajarkan ketrampilan baru kepada mereka pada setiap ada kesempatan mendidik di luar rumah, semua ini merupakan cara yang baik sekali guna memupuk dambaan anak untuk menuntut pengetahuan.

7. Membaca

Sejalan dengan kemajuan teknologi, banyak orang yang mengabaikan pentingnya membaca. Membaca merupakan cara meningkatkan intelligence quotient seseorang yang paling langsung dan efektif. Membacakan cerita untuk anak, menjadi anggota perpustakaan dan menambah koleksi buku bacaan semuanya merupakan cara yang baik untuk memupuk minat membaca seorang anak.

8. Makan pagi

Pepatah yang mengatakan burung yang bangun pagi akan mendapatkan makanan bukanlah tanpa dasar. Jauh sejak 1970, penelitian ilmiah menemukan seorang anak yang sarapan pada pagi hari memiliki ingatan yang lebih baik, lebih mampu berkonsentrasi dan juga mampu belajar lebih cepat. Dari pada sama sekali tidak makan pagi, makanlah sepotong kue atau minum segelas susu, hal ini akan sangat membantu dalam belajar.

Melakukan sarapan pagi memberi kesempatan pada anak-anak untuk mendapatkan nutrisi penting yang dapat digunakan sebagai 'bahan bakar' mereka melakukan aktivitas fisik dan kinerja mental sepanjang pagi

9. Bermain permainan pengasah otak

Bermain catur, teka-teki silang , puzzle atau permainan lain dapat merangsang intelegensi. Games Sudoku malah dapat memupuk cara berpikir yang bijaksana dan memupuk kemampuan memecahkan masalah.

Selain hal-hal di atas, pada saat seorang anak masih sangat muda harus sering diajak bercengkrama, mintalah anak mengingat perbendaharaan kata yang sering dipakai dalam kehidupan sehari-hari ataupun mintalah anak menghafal, semua ini merupakan jurus piawai untuk membantu anak memupuk intelligence quotient.

Selama ini diyakini kecerdasan anak diperoleh dengan memaksimalkan fungsi otak kanan atau otak kiri. Ternyata, anak bisa menjadi lebih cerdas dengan memaksimalkan otak tengah juga. Dengan melatih otak tengah anak-anak akan lebih cerdas, inovatif, kreatif, serta intuitif.para ahli menyarankan agar orang tua mengenalkan aneka macam jenis permaian kepada si anak sejak bayi.Anak yang lebih aktif secara fisik, mempunyai tingkat konsentrasi yang lebih baik.

Para pakar menyatakan, “Matikan tv, mintalah anak keluar rumah, mendekatkan diri dengan alam dan mengolah tubuh, merupakan salah satu metode terbaik untuk melatih anak menjadi pandai cekatan dan bertubuh sehat.”

Tips-Tips Mengatasi Keluhan-Keluhan Yang Terjadi Selama Kehamilan

1. Mual dan Muntah.

 Penyebab :

1)      Perut kosong pada pagi hari merupakan penybab paling seserhana

2)      Perubahan metabolisme dan kimia tubuh pada awal kehamilan, dan tubuh masih dalam proses penyesuaian

3)      Peningkatan hormon progesteron, menyebabkan otot polos menjadi lebih relaks

 dan pembuluh darah melebar, sehingga tekanan darah turun dengan cepat

4)      Peningkatan kadar hormon kehamilan yang mendadak memicu peningkatan asam lambung, sehingga menimbulkan mual. Jika tidak dihadapi dengan bai, bisa muntah. Misalnya ibu hamil muda yang senang pedas, asam dan kerap terlambat makan

5)      Penciuman lebih sensitif. Akibatnya, beberapa aroma yang sebelumnya tidak tercium, kini terasa mengganggu dn menyebabkan muntah

6)      Rasa khawatir atau bingung, apalagi bila ini adalah kehamilan yang pertama.

Tips :

1)      Makan dalam jumlah sedikit tetapi sering, jangan makan dalam jumlah porsi besar karena justeru akan menambah rasa mual. Tetap berusaha makan ketika kondisi perut terasa enak, usahakan makan 5-6 kali sehari dalam jumlah porsi yang lebih sedikit dan untuk menghindari perut yang kosong. Jika terisi banyak dalam waktu singkat, lambung secara reflek akan mengosongkannya dengan cara muntah

2)      Hindari makanan dan minuman yang memicu timbulnya mual seperti makanan yang berlemak

3)      Hindari makanan yang banyak mengandung lemak, bumbu, terlalu asam atau pedas.

4)      Makanlah makanan yang banyak mengandung kadar karbohidrat dan protein. Perbanyak pula konsumsi buah dan sayuran

5)      Hindari makanan yang mengandung aroma yang akan membuat anda mual dan muntah.

6)      Minumlah segelas teh hangat untuk mengatasi gangguan mual dan muntah.

7)      Perbanyak cairan  dengan meminum air putih, susu rendah lemak, atau jus buah untuk mengganti cairan yang dikeluarkan selama muntah dan menghindarkan dari dehidrasi.

8)      Perbanyak makanan yang banyak mengandung vitamin B6 seperti pisang, avokad, beras, atau sereal

9)      Jika mual dan muntah ini terus berlanjut hingga usia kehamilan memasuki trimester kedua, segera konsultasikan permasalahan ini dengan dokter.

1.      Sering Buang Air Kecil.

 

Penyebab :

1)      Volume darah meningkat drastis. Akibatnya, banyak cairan yang harus disaring ginjal, yang kemudian dikeluarkan tubuh dalam bentuk air kencing. Peningkatan volume darah yang terjadi di daerah panggul, juga menyebabkan kandung kemih penuh, dan harus dikosongkan lebih sering

2)      Ginjal dan saluran kemih membesar, karena peningkatan kadar hormon progesteron yang terjadi sejak “cikal bakal” janin tertanam di dinding rahim

3)      Ukuran rahin yang membesar, sehingga mendesak kandung kemih yang berada di bawah rahim. Akibatnya, daya tampung kemih jadi berkurang, sehingga harus dikosongkan lebih sering

4)      Diabetes kehamilan, yakni diabetes yang hanya berlangsung selama masa kehamilan.

Tips :

1)      Kurangi konsumsi cairan yang memicu terbentuknya air kemih, yaitu minuman yang mengandung kafein (kopi, teh dan soda)

2)      Perbanyak minum pada siang hari dan kurangi pada malam hari. Dengan begitu, Anda akan tetap memenuhi kebitihan cairan yang harus Anda konsumsi

3)      Tuntaskan pengosongan kandung kemih setiap kali buang air kecil.

1.      Sembelit.

Penyebab :

1)      Peningkatan hormon progesteron yang salah satu tugasnya memperkuat otot dinding rahim agar mampu menahan janin yang sedang tumbuh di dalamnya. Secara bersamaan kerja hormon ini juga menghambat gerak peristaltis otot-otot saluran pencernaan, sehingga proses pembuangan terganggu.

2)      Konsumsi zat besi (Fe) berlebihan. Keadaan ini terjadi pada ibu hamil yang mengonsumsi zat besi tambahan berupa pil, sebagai upaya mencegah kekurangan darah (anemia).

3)      Tekanan janin pada rahim dan lambung, yang menyebabkan aliran makanan di sepanjang saluran penceranaan tidak lancar.

4)      Tubuh kurang beraktifitas, yang menyebabkan kerja usus jadi menurun dan cenderung “malas”.

Tips :

1)   Perbanyak konsumsi makanan berserat -sayuran & buah- seperti buah pepaya dan sayur bayam.

      2) Perbanyak konsumsi cairan, terutama air putih setidaknya sebanyak 2 liter sehari.

      3) Kurangi miuman berkafein (teh, kopi, cola)

4) Konsumsi Yoghurt atau susu fermentasi, karena akan merangsang kerja usus lebih aktif

5) Lakukan aktivitas fisik, sebagai selingan di tengah kesibukan kerja Anda, misalnya seperti senam ringan atau berjalan-jalan di dalam ruangan.

1. Mudah Lelah (Fatigue).

Penyebab:

1)Peningkatan kadar hormon progesteron secara drastis

 2) Morning Sickness yang membuat Anda mual-mual dan muntah, sehingga “menghabiskan” energi. Biasanya Anda akan merasakan lelah.

3) Cemas dan khawatir terhadap kondisi kehamilan Anda. Perasaan ini juga akan menyerap energi Anda.

 Tips :

1) Kenali ‘tanda-tanda’ tubuh sudah minta istirahat. Setiap kali ‘tanda’ tersebut muncul, atau bahkan sebelumnya, segra hentikan aktifitas Anda, dan beristirahatlah sejenak. Lakukan hal-hal kecil yang menyenangkan, seperti memutar koleksi CD musik yang menenangkan sambil duduk santai (kaki selonjor)

2) Atur jadwal kerja, sehingga Anda dapat beristirahat sesuai irama tubuh, tanpa menggangu produktivitas kerja

3) Rutin berolah raga untuk memperlancar aliran darah. Pilih dan konsultasikan dahulu jenis olah raga yang paling sesuai dengan kehamilan Anda

4) Konsumsi makanan kaya zat besi dan asam folat, seperti sayuran hijau, tofu, daging merah dan kismis. Tujuannya agar Anda terhindar dari anemia

5) Tambah asupan kalori. Tubuh Anda memerlukan tambahan kalori 300-500 kkal per hari. Penuhi tambahan kalori tersebut dengan menerapkan pola makan sehat dan bergizi. Misalnya dengan membawa tuna sandwich beserta potongan buah segar untuk makanan selingan di kantor

6) Kenakan Busana atau Alas Kaki Yang Nyaman, misalnya, pilih baju dari bahan yang menyerap keringat dan tidak ketat, serta sepatu berhak rendah yang pas di kaki.

CAPPING DAY

CAPPING DAY,,
Inilah yg q tnggu2,, selama sebulan latihan akhir na tggl 31 MARET 2011 CAPPING DAY juga,, hahaha,,
wktu awal pke bju seragam seneng banget rasa nya,,
tpi sekarang mah dah biasa2 ja,, maklum lah pke sragam baru,, haahahaaa,,
diliat orang tua di acara peresmian seragam rasa nya pengen banget ngebanggain orang tua yg udah susah payah nge biayain kuliah q,, q ingin mempersembahkan yg terbaik,,
q ingin jadi bidan yg sukses biar bisa ngebanggain kedua orang tua dan bisa berguna bagi orang2 d sekitar q,,
AMIINN,,
AMIN Y RABBAL ALAMIN,,

nge DROP..

Hufft..
Di tdi smlem knpa y bdan q jdi g enak kyak gni.. Shu bdan tba2 jdi tnggi,,sluruh bdan trasa pgel2 smw,,mna dri tdi mntah2 mlu..
Bru nI q nge drop kyak gni..
Kyak na q btuh d cas lgi nih..biar g ngdrop.. Hihihi..Mgkin q cman k cpek an za kali ya..bis na kuliah na nyubuh2 bget sih.. Mna plng sore mlu.. Bis ntu mlem na lgsug ltihan capping day..
Q cman mnusia biasa yg bsa skit klo trlalu d porsir kyak gni..
Tpi q kan brsaha spaya bsa cpet sembuh.. Capping day udah d dpan mta.. Cman tggal smggu lgi..
q kan brusaha mlakukan yg terbaik.. Q ingin mmbuat kdua org tua q bgga..
Q kan brtahan..
Semangaaatt.. Q pasti bsa..y allah smga q dpat cpet smbuh..
Amiinn..

Utek slsai,,libur tlah tbaaa....

Hfftt..
Akhir na slesai jga ujian praktek na..
Byak bget pnglaman yg q dpet d ujian praktek.. Walaupun q prnah d marah2in wktu ujian karena kesalahan yg w lakuin..tpi justru dri situ q bisa bljar dri kslahan yg q lakuin,,shingga q bsa jdi lebih baek n lbih mngerti..
Alhamdlillah bget kemain ujian infus q 1x tsuk lngsung berhasil..q seneng bget.. Pdahal pas q ltihan q cma brhasil 2x dri 6org yg udah q infus..
Trimakasih y allah engkau telah memperlancar ujian praktek q..

N alhamdulillah skrang q dah bsa lbur.. Walaupun cma libur seminggu..tpi q sneng bget..lbur seminggu za sneng na kyak lbur stahun..hahahaha.. :D lebay bget..
Bis na g prnah lbur sih..
N slma q lbur q bsa bbas dri lthan capping day..
Sneng sih sebulan lgi q dah capping day..
Bsa pke srgam baru,,bsa bwa handphone pasti na..
Seneng bget rsa na..
Tpi tuk ngdapetin sw itu btuh perjuangan.. Q mesti lthan mlu hampir tiap mlem..untuk mndapatkan hasil yang maksimal wktu capping day..
Scra mw d liat Kedua orang tua qt. Jdi msti bgus lah..
Q pngen bwt ortu q bangga..
Brsaha untuk mlakukan yg terbaik..
Itu yg mst w lakuin..

TetaaaaAAAppPP sSSeEEmangaAAatTTtt..!!

puusssiiinnngg bget sih hari ni,,,

bt,,
bt,,,
mw ujian praktek aja gini bnget,,,
g ada kepastian,,,
pngen bget cpet selesai ujian praktek ini,,,
aq pengen libur,,,
aq pengen maen,,,,
mana minggu ini mw  praktek infus lagiiii,,,
semoga za ntar aq berhasil nginfus,,
n dapet nilai yang baik,,,
AMIN,,,


ayo SEEEEMMMAAANNGGGAAATTTT,,,
aq pasti bisa kok,,
jalanin aja,,,
^_^

akhir na jadi

hhhuuufffttt,,,
dah lma pngen bkin bloogg bru jdi skrang,,,
ni blog baru aq,,
jdi masih hrus bnyak bljar bwt ngbgusin blog ni,,
masih blum da pa2,,,
hehehehehehe,,^_^